  < Andere ~ Welke training deed je vandaag? |
| Jonas |
 Geplaatst: 27-01-2010 17:34:56 |
 |
|
Junior
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 451
|
| Ik ook leuk tochtje gedaan.. 3u30 |
|
|
| Terug naar boven |
  
|
| Den beuker |
| Geplaatst: 28-01-2010 08:15:25 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 25 Mei 2009
Berichten: 422
|
Gisteren VO2max training en vanavond tempo-intervals.
Dan een weekendje rust en hopelijk daarna wa meer buiten rijden.  |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Den beuker |
| Geplaatst: 29-01-2010 18:48:27 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 25 Mei 2009
Berichten: 422
|
| Vandaag nog 2X20' KUH gedaan, was de 16e trainingsdag op rij !! |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Manusrex |
| Geplaatst: 30-01-2010 15:48:56 |
|
|
|
Moderator
Geregistreerd op: 29 Okt 2008
Berichten: 2038
|
Filmke opgezet en 2u op de rollen volgehouden  |
_________________
ABT 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 + Eerste inwoner Duizend Appels (2009, 2010, 2011) 
 |
|
| Terug naar boven |
|
| Desiderius |
| Geplaatst: 31-01-2010 11:59:25 |
|
|
Site Admin
Geregistreerd op: 29 Okt 2008
Berichten: 2537
Woonplaats: sinaai
|
| ook net 2uurkes op de rollen gezeten, had geen zin in smurrie |
_________________
ABT 2005, 1e Sinaai inwoners 2010, ABT 2011
www.gebroedersverlee.webs.com |
|
| Terug naar boven |
 
|
| stijn |
| Geplaatst: 31-01-2010 15:26:26 |
|
|
Prof
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 1153
|
| 3u op de weg gereden met de MTB |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Manusrex |
| Geplaatst: 31-01-2010 15:53:03 |
|
|
|
Moderator
Geregistreerd op: 29 Okt 2008
Berichten: 2038
|
is het wa te doen eigenlijk? voor me ne gewone koersvelo nie wrs  |
_________________
ABT 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 + Eerste inwoner Duizend Appels (2009, 2010, 2011)
|
|
| Terug naar boven |
|
| stijn |
| Geplaatst: 31-01-2010 15:56:10 |
|
|
Prof
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 1153
|
kben der redelijk veel me ne koersvelo tegengekomen...
toen ik om 10u vertrok lag er nog wel wa sneeuw opt fietspad ( maar hij was wel al zacht dus ge ging er me de mtb vlot door), dan naast den expressweg gereden van wachtebeke tot beveren en daar was er totaal geen sneeuw te bespeuren, en dan via de binnenwegen terug naar huis gekomen en hij was toch grotendeels weg |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Manusrex |
| Geplaatst: 31-01-2010 15:57:20 |
|
|
|
Moderator
Geregistreerd op: 29 Okt 2008
Berichten: 2038
|
ja dan ga ik vanaf morgen de weg op, nu nog ies krachttraining  |
_________________
ABT 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 + Eerste inwoner Duizend Appels (2009, 2010, 2011)
|
|
| Terug naar boven |
|
| Jonas |
| Geplaatst: 31-01-2010 16:36:49 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 451
|
| Ik heb toch ook bij een uurtje rollen gehouden.. Net als de komende dagen wrs.. |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Den beuker |
| Geplaatst: 03-02-2010 07:49:09 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 25 Mei 2009
Berichten: 422
|
| Gisteren stevige spinning les gehad (2u) |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Il cavalinno |
| Geplaatst: 03-02-2010 14:16:44 |
|
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
| vandaag 3uurkes... morgen rustdagje:) en dan de vakantie zit er al bijna weer op se... |
|
|
| Terug naar boven |
|
| stijn |
| Geplaatst: 03-02-2010 18:40:36 |
|
|
Prof
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 1153
|
Il cavalinno schreef: vandaag 3uurkes... morgen rustdagje:) en dan de vakantie zit er al bijna weer op se...
tis idd nie gemakkelijk om tijdens die week veel conditie-achterstand in te halen: 7dagen is weinig en ge kunt ook nie ineens teveel trainen... |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Il cavalinno |
| Geplaatst: 03-02-2010 23:01:56 |
|
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
stijn schreef: Il cavalinno schreef: vandaag 3uurkes... morgen rustdagje:) en dan de vakantie zit er al bijna weer op se...
tis idd nie gemakkelijk om tijdens die week veel conditie-achterstand in te halen: 7dagen is weinig en ge kunt ook nie ineens teveel trainen...
mja maar keb geluk me mijne rooster van de eerste 3 weken...
redelijk weinig les, waardoor ik mijn schema eigelijk wel volledig kan doen...
en k vertrek dan ook nog ies een week op stage terwijl ik normaal les heb... dus khoop dat ik er toch sta tegen half maart:) |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Den beuker |
| Geplaatst: 04-02-2010 18:45:43 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 25 Mei 2009
Berichten: 422
|
Ritje naar Geraardsbergen van 146km, ne keer of 4 de muur opgereden en daarna langs de bosberg en terug naar huus.
Kasseikes lagen glibberig |
|
|
| Terug naar boven |
|
|
|
