  < Andere ~ Welke training deed je vandaag? |
| Il cavalinno |
 Geplaatst: 25-03-2010 20:25:54 |
 |
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
kvin da ook wel hoog voor op training ze...
't is doenbaar, maar voor training denk ik toch precies wa te zwaar of niet? |
|
|
| Terug naar boven |
  
|
| stijn |
| Geplaatst: 25-03-2010 21:18:44 |
|
|
Prof
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 1153
|
| in een koers zit ge normaalgezien altijd rond ou omslagpunt te rijden en aangezien ik vorig weekend nie gekoerst heb, denk ik da het nie overdreven is... |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Il cavalinno |
| Geplaatst: 26-03-2010 09:40:44 |
|
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
ja in koers... maar in koers is da toch nog wa anders dan training vin ik:p
op training haal ik veel moeilijker die hoge hartslagen dan in koers... maja bon:p als u trainer et zegt zal t wel goed zijn e |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Desiderius |
| Geplaatst: 26-03-2010 13:59:24 |
|
|
Site Admin
Geregistreerd op: 29 Okt 2008
Berichten: 2537
Woonplaats: sinaai
|
Il cavalinno schreef: maja bon:p als u trainer et zegt zal t wel goed zijn e
hij is zijn eigen trainer, ma tis ne goeien  |
_________________
ABT 2005, 1e Sinaai inwoners 2010, ABT 2011
www.gebroedersverlee.webs.com |
|
| Terug naar boven |
 
|
| Il cavalinno |
| Geplaatst: 26-03-2010 17:56:32 |
|
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
Desiderius schreef: Il cavalinno schreef: maja bon:p als u trainer et zegt zal t wel goed zijn e
hij is zijn eigen trainer, ma tis ne goeien
amai:p Ik trainde vorig jaar ook op mn eigen:) maar deed echt nooit lastige trainingen:p (mss gwn meer door luiheid:p) |
|
|
| Terug naar boven |
|
| stijn |
| Geplaatst: 26-03-2010 18:20:43 |
|
|
Prof
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 1153
|
en ge hebt er vorig een pak koersen gewonnen, dus das het bewijs da het wel degelijk mogelijk is om het zonder trainer te doen (zeker als ge wa verstand hebt, en er de nodige literatuur over naleest).
ik vind het gwn gemakkelijk om zelf ou schema's te maken omda ge dan veel handiger kunt inspelen op onvoorziene omstandigheden (slecht weer, ziekte, onvoorziene omstadigheden op de unief,...) |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Il cavalinno |
| Geplaatst: 26-03-2010 20:27:11 |
|
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
stijn schreef: en ge hebt er vorig een pak koersen gewonnen, dus das het bewijs da het wel degelijk mogelijk is om het zonder trainer te doen (zeker als ge wa verstand hebt, en er de nodige literatuur over naleest).
ik vind het gwn gemakkelijk om zelf ou schema's te maken omda ge dan veel handiger kunt inspelen op onvoorziene omstandigheden (slecht weer, ziekte, onvoorziene omstadigheden op de unief,...)
ja das wel waar... en kvin da bij juniores ook normaal... maar nu via de ploeg nen trainer en moet toch zeggen dak er wel content van ben...
ma zoals ze zegge... de koers begint pas echt bij de beloften...(of hebk da nu zelf uitgevonde  ) |
|
|
| Terug naar boven |
|
| stijn |
| Geplaatst: 26-03-2010 21:09:01 |
|
|
Prof
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 1153
|
t.e.m. de junioren is het principe voor iedereen hetzelfde: ze gaan allemaal naar school en doen op woensdag een langeduurtraining, en voor de rest wa korte trainingskes.
vanaf de beloften hebt ge er die kiezen om verder te gaan studeren (en dus in januari meer achter de boeken zitten dan op de fiets) en gasten die alles op de koers zetten (en den helft van de winter in het buitenland gaan trainen) |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Jonas |
| Geplaatst: 26-03-2010 21:54:25 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 451
|
stijn schreef: t.e.m. de junioren is het principe voor iedereen hetzelfde: ze gaan allemaal naar school en doen op woensdag een langeduurtraining, en voor de rest wa korte trainingskes.
vanaf de beloften hebt ge er die kiezen om verder te gaan studeren (en dus in januari meer achter de boeken zitten dan op de fiets) en gasten die alles op de koers zetten (en den helft van de winter in het buitenland gaan trainen)
Bij de juniors is het helemaal niet hetzelfde.. |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Il cavalinno |
| Geplaatst: 27-03-2010 13:29:26 |
|
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
Jonas schreef: stijn schreef: t.e.m. de junioren is het principe voor iedereen hetzelfde: ze gaan allemaal naar school en doen op woensdag een langeduurtraining, en voor de rest wa korte trainingskes.
vanaf de beloften hebt ge er die kiezen om verder te gaan studeren (en dus in januari meer achter de boeken zitten dan op de fiets) en gasten die alles op de koers zetten (en den helft van de winter in het buitenland gaan trainen)
Bij de juniors is het helemaal niet hetzelfde..
gohja... gebt mensen die aso doen en mensen die tso of bso doen... ge kunt zeggen ze hebben minder zwaar in tso of bso want moeten minder leren, maar als ge dan ziet als ze op stage moeten is da toch wel afzien e
Kben ervan overtuigd da als ge wa talent ebt en uw best doet, da ge er dan we geraakt... Kijk naar Dries Devenyns. Die heeft ook unief diploma, Jan Bakelandts heeft Bachelor diploma aan unief... t begint steeds meer voor te komen en das t bewijs dat studeren en koersen wel te combineren is:)
Maar t belangrijkste is toch de plezier dieje eraan beleeft hé |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Il cavalinno |
| Geplaatst: 09-04-2010 15:59:56 |
|
|
Aspirant
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 94
|
| Vandaag 1u tijdrittraining: blokken van 10 min: T2-T3-T4-T2-T3-T4... goed voor een uur afzien |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Den beuker |
| Geplaatst: 09-01-2011 16:57:29 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 25 Mei 2009
Berichten: 422
|
Nog eens een oud toppic boven gehaald,
Gisteren de eerste keer op de fiets gezeten, 55km met de mtb door rasecht flandrienweer 2u11 gefietst( jaja 25km/h gemiddeld 't is een begin)
Vandaag met de trappers op de piste gaan rijden, d.i. een serieus stevig training geworden:
49km op 1u12 (eerste 25min stond de Garmin nie aan)
gem HR 158 met een max van 185 en +50% boven Omslagpunt gereden.
En dit met een beginnende verkoudheid.
Maar ik heb echt het gevoel dat 't seizoen begonnen is .
Nu nog een kiloke of 8 eraf en dan kunnen we beginnen werken naar ons doelen dit jaar:
RVV begin april
dan vele tourtochten als voorbereiding voor de eerste cyclo: 1Mei de Voerstreekchallenge.
dan begin Juni de Time Mégève en daarna enkele Ardennenklassiekers om dan het grote doel te bereiken, De Marmotte en Dolomiti.
Hopelijk worden we dan nog uitgeloot voor de ötzthaler om het seizoen goed af te sluiten met de 2 daagse van de Trappers. |
|
|
| Terug naar boven |
|
| stijn |
| Geplaatst: 13-01-2011 16:04:41 |
|
|
Prof
Geregistreerd op: 22 Mei 2009
Berichten: 1153
|
Den beuker schreef: Nu nog een kiloke of 8 eraf en dan kunnen we beginnen werken naar ons doelen dit jaar:
lekker gegeten tijdens de eindejaarsperiode? 
Ik ben ook 3kg bijgekomen, maar blijkbaar allemaal spiermassa want vetpercentage is nog naar beneden gegaan t.o.v. vorig jaar (da komt door die cracotten en rijstkoeken peis ik ).
voor de rest was de test nie al te indrukwekkend, nog veel werk voor de boeg... |
|
|
| Terug naar boven |
|
| Den beuker |
| Geplaatst: 18-01-2011 07:39:59 |
|
|
Junior
Geregistreerd op: 25 Mei 2009
Berichten: 422
|
Gisteren Krachtuithouding in de fitness tijdens een VR spinningles
3X10' aan lage trf met HR van 10 onder OP
Gewoon proberen een beetje sterker te worden hé |
|
|
| Terug naar boven |
|
|
|
