Koersforum ~ Onderwerp bekijken - paul VDB - trainingshandboekvoor de wielrenner - bbforum.be

Viraal Nieuws

< Literatuur ~ paul VDB - trainingshandboekvoor de wielrenner

stijn

Geplaatst: 17-10-2009 13:40:30

Prof

Geregistreerd op: 22 Mei 2009 Berichten: 1153

vandaag ies nen boek gekocht die niks me school te maken heeft, iets wa ik zelden doe....

diene boek moet me in staat stellen om (samen me mijn fysieke testen) zelf men eigen schema's ineen te steken.

op het eerste zicht staat al het nodige erin:
* hfd 1 : 15oktober tot 30 november
* hfd 2 : 1 december tot 31 december
* hfd 3: 1 januari - 31 januari
* hfd 4 : 1 februari - 28 februari
* hfd 5 : trainingen tijdens wedstrijdseizoen
voor de rest nog een hoofdstuk over voeding , alle soorten training , specifieke trainingschemas van juniors, beloften, profs , sven nys , amateurs, wielertoeristen.
ook nog info over het extrasportieve...

Terug naar boven

Den beuker

Geplaatst: 17-10-2009 18:22:08

Junior

Geregistreerd op: 25 Mei 2009 Berichten: 422

Goe bezig man.
Er is redelijk wat lectuur te vinden over trainingsprincipes en schema's.
Natuurlijk is het aan jezelf om dit dan in de praktijk toe te passen.
Maar je informeren is altijd een stap vooruit.

Terug naar boven

Tijden zijn in GMT + 1 uur

Volgende onderwerp Vorige onderwerp Pagina 1 van 1 Koersforum ~ Literatuur

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!